Çocukların yemek yedikten hemen sonra yüzmemeleri gerektiği doğru mu?

Hayır. Bu oldukça eski ve yaygın bir görüştür ancak doğruluk payı çok küçük.

Suyun özellikle yüzme bilmeyen çocuklar için ne kadar tehlikeli olabileceği tartışılmaz. Boğulma 1 ila 14 yaş arasındaki çocukların en önemli ikinci ölüm nedenidir. Ancak boğulma riski ile karın tokluğunun bir alakası yoktur.

Yemek yedikten sonra kan sindirime yardımcı olmak için mideye hücum eder. Yedikten hemen sonra yüzmek ise mide kramplarına sebep olabilir. Ancak bu krampların boğulmaya yol açacağı söylenemez.

Sağlık otoriteleri, yemek ile yüzme arasında herhangi bir kesin bekleme zamanı belirlemiş değil. Ancak genel öneri, yemek yendikten sonra yüzme gibi yorucu ve riskli bir aktivite yapılmaması yönündedir. Yemekten sonra çöken ağırlığın geçmesini beklemek en akıllıca hareket olacaktır.

Kısaca bu konuda, yorgun bir çocuk ile yeni yemek yemiş bir çocuk arasında fark yoktur. Sandığından daha az enerjiye sahip olan çocuklar aniden yorulduklarını fart ettiklerinde veya midelerine kramp girdiğinde paniğe kapılıp su yutabilirler.