Mama hazırlarken baharat eklenmemesi gerektiği doğru mu?

Hayır. Bazı kültürlerde (özellikle Amerikan kültüründe) mama ile beslenmeye başlayan bebeklere öncelikle yavan olarak nitelendirilebilecek gıdalar verilir ve baharatlı mamalara bgeçmek için bir süre daha beklenir. Ancak bu strateji bir alışkanlıktan fazlası değildir. Bir çok farklı kültür mamaya başlar başlamaz bebeklerini baharatlı gıdalar ile besler ve herhangi bir ters etki görülmemiştir.

Bebeğinizin mamasına bir miktar tarçın, zancefil, kakule vb. ekleyebilir, patates püsesinin içine ufak bir tutam nane karıştırabilirsiniz.

Ancak unutmayın ki bebekler baharatlara bizden çok daha fazla duyarlıdır. Bu yüzden çok az miktarlarda ekleyin ve tepkisini ölçün. Hoşlanmadığınız fark ederseniz bir süre araverip daha sonra tekrar deneyebilirsiniz.