Çocuklarda kabızlığı önlemek için meyve-sebze



Meyve ve sebze sevmeyen ilkokul çağındaki çocukların, kabız olma olasılığı, sevenlerden 13 kat fazla.

Ulusal Singapur Üniversitesi′nden Moon Fai Chan ve Hong Kong Politeknik Üniversitesi′nden Yuk Ling Chan′in yaptığı araştırma çerçevesinde, Hong Kong′da bir okulda öğrenim gören, yaşları 8 ila 10 arasındaki 383 çocuğun yemek yeme ve tuvalet alışkanlıkları incelendi.

Çocuklardan yüzde 70′inin 10, yüzde 22′sinin 9 ve yüzde 8′inin 8 yaşında olduğu, bunlardan yüzde 7′sinin fonksiyonel kabızlık çektiği, kabızlık sorunu olan çocukların beslenme biçimlerinde açık farklılıklar gözlendiği kaydedildi.

Sonuçları “Journal of Clinical Nursing” dergisinde yayımlanan araştırma, fonksiyonel kabızlığa erkeklerden çok kızlarda rastlandığını, 9 yaşındaki çocukların kabızlıktan şikâyet etme olasılığının diğerlerinden daha yüksek olduğunu gösterdi.

Araştırma, günde sadece 200 ila 400 mililitre sıvı tüketen çocukların, kabızlık sorunu yaşama olasılığının, daha çok sıvı tüketenlerden 8 kat, mevye ve sebze sevmediklerini söyleyen çocukların, fonksiyonel kabızlıktan muzdarip olma olasılığının da seven çocuklardan 13 kat fazla olduğunu belirledi.

Günün Tarifi
Ispanaklı Poğaça
Pişirme süresi: 20 dk
Porsiyon: 6
Zorluk: Orta
tüm tarifler »

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Bu hurafelere inanmayın!
Hamilelik döneminde çirkinleşen kadının kızı olur.
neokur.com - Kitap sosyal platformu