Hamilelik Dönemi 8. Hafta

Şu an sekiz haftalık hamilesiniz, bebeğinizin gelişimi ve büyümesi hızla devam ediyor. işte sekizinci haftada bebeğinizin gelişimi;

  • Bebeğinizin boyu 1,5 cm′ye ulaştı. Kilosu ise 1,5 gram.
  • El ve ayak parmakları oluşmaya başladı.
  • Kolları ve bacakları da uzamaya devam ediyor.
  • Sekizinci hafta ile birlikte dirsekleri ve bilekleri görünür hale geldi.
  • Göz kapakları oluşmaya başladı ve kulakları, üst dudağı ve burnu şekillenmeye devam ediyor.

Sekiz haftalık hamile iken vücudunuz halen farklı değişimlerin işaretlerini vermeye devam eder. Duygusal olarak, hamile olduğunuzu düşünmek size endişe hatta korku veriyor olabilir. Bu çok normal. Doktorunuzla yapacağınız görüşmelerde endişelerinizden bahsedin ve aklınıza gelen her şeyi sorun.

Sekizinci haftada vücudunuzdaki değişiklikler;

  • Süt salgılayacak olan bezler gelişmeye başladığından göğüsleriniz büyüyor.
  • Bebeğiniz büyüdükçe rahminiz de genişlemeye devam ediyor. Ancak halen dışardan fark edilemeyecek kadar küçük.
  • Serviksiniz yumuşamaya devam ediyor. Doğum anı için kendini hazırlıyor.

Vücudunuz hamilelik boyunca ilginç değişimlere maruz kalırken düzenli beslenme ve egzersiz çok önemlidir. Doktorunuzla yapacağınız görüşmelerde büyüyen bebeğiniz ve değişen vücudunuz için ne gibi değişiklikler yapmanız gerektiğini öğrenin.

İşte sekizinci haftada yaşayacağınız gelişmeler;

  • Sekizinci haftadan itibaren, vücudunuzdaki değişiklikler ağırlık noktanızın değişmesine sebep olacak ve dengeniz bozulmaya başlayacak. İlerleyen günlerde ne demek istediğimizi daha iyi anlayacaksınız.
  • Eklemleriniz daha esnek ve lifleriniz uzamaya başladı. Ama bu iyi haber, doğum anında çok işinize yarayacak.
  • Kendinizi çok enerjik hissetmemeniz normal. Hatta bir miktar nefes darlığı bile yaşayabilirsiniz. Hafif egzersizler, yürüyüş, yüzme ve yoga gibi aktiviteler sizi yormayacaktır.

Sağlığınıza odaklanın

Daha sağlıklı bir hamilelik dönemi için uzak durmanız gereken bazı şeyleri aşağıda sizin için sıraladık. Tüm doktorlar bunlar üzerinde hemfikir;

  • Bazı hareketler dengenizi bozabilir, belinize ve sırtınıza zarar verebilir. Ağır kaldırmayın, çok hızlı hareket etmemeye çalışın, ağır egzersizlerden kaçının.
  • Alkol, sigara ve kafein.
  • Sakarin ve bitkisel tatlandırıcılar.
  • Bazı reçetesiz ilaçlar. Doktorunuzla görüşerek hangilerinin zararsız olduğunu öğrenebilirsiniz.
  • Kimyasal temizleyiciler, boyaları solumayın. Su bazlı boyalar genelde güvenlidir.
  • Sauna, buhar odası ve sıcak banyo.
  • Perma ve diğer kimyasal saç bakımları.
Bebeğinizin Kilosu : 1,5 gr
Bebeğinizin Boyu : 1,5 cm

0 yorum
Günün Tarifi
Dereotlu Haydari
Pişirme süresi: Pişirilmez
Porsiyon: 6
Zorluk: Kolay
tüm tarifler »

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Bu hurafelere inanmayın!
Çok şeker yiyen çocuk hiperaktif olur.
neokur.com - Kitap sosyal platformu