Çocuğunuz yemek yemek istemiyorsa...

Bebeğiniz yürümeye başladığı süreçte, yemek yemeye karşı olan ilgisi büyük oranda azalır. Etrafta keşfedecek bu kadar çok şey var iken yemek yemek kimin umurunda olur?

Bu durum ile nasıl baş edebiliriz?

Çocuğunuzun yemek vakti geldiğinde onu biraz teşvik etmek gerekir ama yine de ne zaman yemek yiyeceği ve ne kadar yemek yiyeceği tamamen çocuğunuzun kontrolünde olur. Çocuğunuz bir gün güzel yemek yiyip diğer gün hiçbir şey yemeyebilir. Ebeveyner olarak, çocuğunuzun bugün önüne konulan yemeği yemek istemediği gerçeğine saplanıp kalmaktansa, onun bir hafta boyunca yediği yemekleri göz önünde bulundurunuz. Ebeveynler genellikle çocukların gıda tüketimi konusundaki dengelerini görüp şaşırırlar. Sahip oldukları enerjinin bir kaynağı olmalı öyle değil mi?

Ebeveynler olarak, gıda dengelemesinde sıvı gıdaları da göz önünde bulundurmayı unutmayınız. Süt ve meyve suları (aynı zamanda çok fazla meyve suyunun çok fazla şeker anlamına geldiği unutulmamalıdır) çocuğunuzun sağlığı ve gelişi için faydalı olan çok önemli besinleri içerirler. Fakat çok fazla sıvı gıda iştah kapanmasına sebep olabileceğinden, sıvı gıdaları yemeklerden sonra ya da öğün aralarında verebilirsiniz. Çocuğunuzun karnını besin değeri düşük gıdalarla doyurmadığından emin olunuz. Günlük bir adet vitamin de çocuğunuzun ihtiyacı olan vitaminleri almasını garanti eder ama yine de unutulmamalıdır ki hiçbir vitamin gerçek bir gıdanın, asıl yiyeceklerden alınacak vitaminleri yerini tutamaz.

Sevgili Anademi.com üyeleri, eğer çocuğunuz bütün bir gün boyunca hiçbir şey yemek ya da içmek istemiyorsa mutlaka uzman doktorunuza başvurmalısınız.

Çocuklarınızla birlikte sizlere mutlu ve neşeli ve tabi ki de sağlıklı, bol vitaminli günler dileriz.