Hamilelikte Psikolojik Durum - Gebelik (Hamilelik) Psikolojisi

Hamilelikte yaşanan psikolojik tepkiler

• Aşırı hassasiyet
• Sebepsiz ağlama
• Kötümserlik
• Yanlış algılama
• Stres

Gibi hamile kadınlarda birçok psikolojik tepki görülebilir. Genellikle kadın ve erkek için zor geçirilen bu dönem anne adayı için kalıcı bir psikolojik hasar bırakmasa da zorlayıcı bir dönem olabilir. Elbette ki her hamile kadın hamilelikte psikolojik olarak yıpranmaz fakat hamile kadınların %80’lik bölümünde aşırı hassasiyet görülen bir durumdur.

Hamilelik kadınlar için hassas bir dönemdir. Özellikle eşlerin tutumu hamile kadınlarca çok yargılanır. Yeterince ilgilenilmemek, destek görmemek, bir nevi bu süreçte onları ortak görmek isterler ve bu son derece doğal bir istektir. Bu yüzden eşler anlayışlı olmalı ve sabır göstermeli. Sonuçta bu geçici bir durumdur.

İleri derece sorunlar varsa ve aşılmakta zorluk çekiliyorsa mutlaka uzman desteği alınmalıdır çünkü psikolojik etkiler anne karnındaki bebeği etkilemeye kadar gidebilir.


Hamilelikte yaşanan psikolojik sorunlara basit çözümler

• Sakinleştirici bitki çayları
• Bebekle konuşma
• Eşle diyalog kurmak
• Hafif tempolu sakin yürüyüşler
• Ilık banyo

Gibi basit çözümlerle hamilelikte ortaya çıkan psikolojik sorunlar önlenebilir ya da azaltılabilir.

Hamilelik (gebelik) psikolojisi konusunda bilinçli olmak hamilelik döneminin daha rahat geçirilmesini sağlayacaktır.