Saat sabaha karşı 2 ve bebeğiniz ağlıyor. Sizi çağırıyor.

Gerçekçi olalım. Sabah uyandığınızda asla saati doğru hatırlayamazsınız. Sizler için ahzırladığımız "Uyku Takip Çizelgesi" ile artık bebeğinizin uyku düzenini izlemek çok daha basit.

Tek yapmanız gereken bebeğinizi tekrar uyuttuktan sonra 1 dakikanızı daha ayırıp saate bakmak ve örnekteki gibi gerekli bölgeyi karalayıp bebeğinizin uykuda kaldığı saatleri yazmak. Bu sayede bebeğinizin uyku düzenini kontrol altına alabilir, anormallikleri çok daha erken fark edebilir ve doktorunuza yardımcı olabilirsiniz.